Prevent Body Odor Naturally: ઉનાળાની શરૂઆત થતા જ ગરમી અને બફારાને કારણે પરસેવો થવો સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જ્યારે આ પરસેવો દુર્ગંધમાં ફેરવાય છે ત્યારે તે શરમજનક સ્થિતિ (Embarrassment) ઉભી કરે છે. શરીરમાંથી આવતી દુર્ગંધ (Body Odor) માત્ર તમારી પર્સનાલિટીને જ પ્રભાવિત નથી કરતી, પણ આત્મવિશ્વાસમાં પણ ઘટાડો કરે છે. આજે અમે તમને કેટલાક એવા કુદરતી ઉપાયો (Natural Remedies) જણાવીશું જેનાથી તમે મોંઘા પરફ્યુમ વગર પણ તાજગી અનુભવી શકશો.
પરસેવો કેમ મારે છે દુર્ગંધ?
વાસ્તવમાં પરસેવો પોતે ગંધહીન હોય છે. પરંતુ જ્યારે તે ત્વચા પરના બેક્ટેરિયા (Bacteria) ના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે દુર્ગંધ પેદા કરે છે. આ સિવાય ખાનપાન અને હોર્મોનલ ફેરફાર (Hormonal Changes) પણ આ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.
૧. લીંબુનો રસ (Lemon Juice)
લીંબુમાં રહેલા એસિડિક તત્વો ત્વચાના pH સ્તરને ઘટાડે છે, જેનાથી બેક્ટેરિયા જીવિત રહી શકતા નથી. નહાવાના પાણીમાં અડધા લીંબુનો રસ ઉમેરવાથી અથવા બગલ (Armpits) માં લીંબુ ઘસવાથી દુર્ગંધથી રાહત (Relief) મળે છે.
૨. એપ્પલ સાઇડર વિનેગર (Apple Cider Vinegar)
તે બેક્ટેરિયાનો નાશ કરવા માટે રામબાણ ઈલાજ છે. રૂ (Cotton) ની મદદથી તેને બગલમાં લગાવવાથી ત્વચા પરના બેક્ટેરિયા ખતમ થાય છે. આ એક નેચરલ ડિયોડરન્ટ (Natural Deodorant) તરીકે કામ કરે છે.
૩. બેકિંગ સોડા (Baking Soda)
બેકિંગ સોડા પરસેવાને શોષી લેવાનું કામ કરે છે. થોડા બેકિંગ સોડામાં પાણી ઉમેરી પેસ્ટ બનાવો અને તેને અસરગ્રસ્ત જગ્યાએ લગાવો. આનાથી ભેજ (Moisture) ઓછો થશે અને ગંધ દૂર થશે.
૪. ટામેટાનો રસ (Tomato Juice)
ટામેટામાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણો હોય છે. નહાતી વખતે પાણીમાં ટામેટાનો રસ ઉમેરવાથી રોમછિદ્રો (Pores) બંધ થાય છે અને વધુ પડતો પરસેવો આવતો અટકે છે.
૫. ખોરાકમાં ફેરફાર (Dietary Changes)
વધારે પડતું તીખું, તળેલું કે લસણ-ડુંગળીવાળો ખોરાક ખાવાથી પણ પરસેવાની ગંધ વધી શકે છે. વધુમાં વધુ પાણી (Hydration) પીવાથી શરીરના ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે અને પરસેવો ઓછો દુર્ગંધ મારે છે.
આ પણ વાંચો :-Summer Travel Essentials : ઉનાળામાં મુસાફરીની તૈયારી બેગ પેક કરતા પહેલા આ 5 વસ્તુઓ ભૂલશો નહીં!